演讲人：周小平
讲座时间：2014-12-13 14:30
讲座地点：南山图书馆
演讲人介绍：副主任医师，南山人民医院社康部主任，南山区创建全国社区中医药工作先进单位办公室副主任。毕业于江西中医学院，从事中医临床，科研工作20余年。
讲座提纲：冬三月草木凋零，冷冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人体的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏，以敛阴护阳为根本，由于阳气的闭藏，人体新陈代谢水平相应较低，因而要依靠生命的原动力“肾”来发挥作用，以保证生命活动适应自然界变化。
2014-12-13.mp3
