演讲人：孙英娜
讲座时间：2025-04-05 10:30:00
讲座地点：南山图书馆四楼读者活动室
演讲者介绍：孙英娜，南华大学本科毕业从事护理工作15年，现任南山人民医院主管护师。在老年慢性病管理、跌倒预防、营养支持、认知障碍、心理健康和药物管理、老年综合评估等积累了丰富的专业知识。
讲座提纲：保持身心健康，享受独立生活，延缓衰老。实用健康知识：从饮食、运动到生活方式，教您科学延缓衰老。互动体验：现场教学健脑手指操、简单康复运动，轻松上手！
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