演讲人：周小平
讲座时间：2013-12-21 14:30
讲座地点：南山图书馆南二楼报告厅
演讲者介绍：周小平，副主任医师，南山人民医院社康部主任，南山区创建全国社区中医药工作先进单位办公室副主任。毕业于江西中医学院，从事中医临床，科研工作20余年。
讲座提纲：
1、养生不是吃药
2、养生不是进补
3、养生不是做体操
4、养生包括：饮食养生、运动调养、防病保健
5、冬季是进补的关键时期
