演讲人：黄凌谊
讲座时间：2007-06-09 14:30
讲座地点：南山图书馆南二楼报告厅
演讲者介绍：深圳心理危机干预中心心理咨询师。北京大学心理系心理专业本科，中国科学心理研究所医学心理学研究生班。国家注册二级心理咨询师。在青少年、家庭、婚姻等方面有多年临床医疗和心理咨询的实践经验。
讲座提纲：
一、介绍心理压力的概念；了解心理压力的普遍性、重要性。
二、了解心理压力有哪些表现；学会辨识压力的征兆与症状。
三、识别不同的压力源。
四、掌握应付心理压力的技巧，提高自我应对心理压力的能力。
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