演讲人：何淑蓉
讲座时间：2006-08-12 14:30
讲座地点：南山图书馆南二楼报告厅
演讲者介绍：副主任医师，1970年毕业于华西医科大学。中国心理学会会员。擅长睡眠障碍、情绪障碍（焦虑与抑郁）、神经衰弱、心身疾病的诊断和治疗、心理治疗、放松治疗（松弛疗法）、疏导治疗以及生物反馈治疗。
讲座提纲：
⒈怎样应对工作和生活中的压力；
⒉如何控制焦虑情绪；
⒊如何培养自信心；
⒋走向健康生活；
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