演讲人：刘淑慧
讲座时间：2008-12-07 14:30
讲座地点：南山图书馆二楼报告厅
演讲者介绍：先后在安徽省体育运动学校、上海体育学院、俄罗斯 •圣比得堡体育大学学习，获得教育学博士。 现任深圳职业技术学院体育部副教授，主要承担《武术》、《体育保健》、《武术理论》等课程，负责深圳职业技术学院国际武术交流中心总教练工作。同时，还担任深圳市武术技术研究会理事、深圳市南山区武术协会副会长，香港陈式太极拳总会名誉会长。
讲座提纲：
一、运动是生命和健康的源泉
二、健康的概念
三、运动的保健原则和方法
四、运动保健，要注意哪些原则
五、指出人的基本活动能力的健身手段
六、运动保健方法介绍
七、运动健身的误区
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